Uzak ýaşamagyň syry nämede? Nädip garrylygy yza tesdirmeli? Gan basyşyň üýtgemeginiň sebäpleri näme? Ony nähili kadalaşdyrmaly? Adamlary iň köp gyzyklandyryp gelýän şu sowallar dogrusynda Halaç etrabynyň Garabekewül şäheriniň keselleriň öňüni alyş we anyklaýyş hassahanasynyň kardiolog lukmany Täzegül Halmyradowanyň beren gürrüňlerini dykgatyňyza ýetirýäris. — «Adamyň ýaşynyň gysgalmagyna özüniň
Howanyň temperaturasy barha ýokarlanýar. Möwsüme laýyk gelýän temperaturadan peýdalanmak üçin Güne ýanmak isleýänleriň sany-da barha artýar. Günüň UVB şöhleleriniň kömegi bilen deride D witamin sintezi ýüze çykýar. D witamininiň işjeňligini sintezlemek üçin günde 15-30 minut Gün şöhlesini almak ýeterlikdir. D witamini çagalaryň kadaly ösmegi, ulularda süňkleriň dykyzlygyny saklamak, osteoporozyň
Haýsy zadyň seniňkidigini bilmek isleseň ähli zady erkine goýber. Şonda seniňki seň bilen galar. Biziň durmuşymyz syýahatdyr, ideýa bolsa ýolbeletdir. Ýolbelet bolmasa ähli zat durýar, maksat ýitýär, güýç hem bolmadyk ýaly bolýar. Durmuş dag ýalydyr: haýallyk bilen çykýarsyň, tiz düşýärsiň. Kim başgalaryň durmuşyny ýagtylandyrýan bolsa, özi hem yşyksyz galmaz. •Ajaýyplyklar ajaýyp pikirlerden
Dünýäde adamy adam eden onuň wagta bolan gatnaşygydyr. Derýalar hiç mahal gözbaşa dolanmaýar, ýöne derýanyň suwy hemişe çeşmäniň suwuna görädir. Dogry eşitmegi başarmasaň, dogry düşünip bolmaýar. Zehinsizlik — alaçsyzlyk, biçärelik hem gözgynylykdyr. Syry ýaşadýan zat onuň hiç mahal açylmazlygydyr. Wagt iki dem, alnan we goýberilen dem aralygyndaky salymdyr. Şol bir derýa iki gezek girip
Serçeler baglarda ikindi çagy, Saýrap duşuşygyñ gürrüñin edýär. "Seni çykarmasak boljak däl" diýip, Ýerde duran juwan gyza seredýär. Gyz şeýle gyzarýar, ýañagnyñ reñki, Asmanyñ ýüzüne ýaýylyp gidýär. Eli gül çemenli şadyýan ýigit, Gyzy elinden tutup, seýle äkidýär. Aşyk ýigit " biz asmanda" diýensoñ, Olaryñ ýoluna düşýär ak bulut, Magşuk gyza uzak wadalar berýän, Ýigidi
