Öz ajaýyp gelişiňi kabul etmek;



- Duýgularyňyza we islegleriňize hormat goýmak;



- Pikirleriň arassaçylygyna gözegçilik edip (aňyňyzda gereksiz maglumatlary ýygnamaň, başga biriniň negatiwligini kabul etmäň, haýyrly zatlara hyzmat etmeýän zady hyýalyňyzda döretmäň);



- Diňlemek we kalbyňyzy arassa saklamak. Ony söýgi, şatlyk, mähirlilik we hoşniýetlilik bilen iýmitlendirmekdir;





- Kiçijik çaga seredilşi ýaly öz bedeniňize ideg etmek.

Oňa iň zerur we iň gowusyny bermekdir;



- Ähli artykmaçlyklar we kemçilikler bilen özüňizi doly kabul etmek;





- Özüňizi makullamagy, öwmegi we höweslendirmegi öwrenmek.

Ýalňyşlyk goýberseňiz - özüňizi käýemän, özüňizi öwmän, ony nädip düzedip boljakdygyny pikirlenmekdir;





- Ruhuňyzyň islegine tarap özüňizi täze bilimler bilen iýmitlendirmek, we onuň ugruna ösmek;





- Fiziki işjeňlik, syýahatlar, tebigatda gezelenç - bu öz-özüňi söýmegiň aýdyň beýany;





- Öz ömrüňize degişli pozisiýasy bolsun. Öz pikiriňize, we töweregiňizdäkileriň pikirlerine hormat goýuň. Garşylyksyz we konfktsyz (dawasyz), zerur meseleleri çözmek;





- Ruhy ösüş bilen meşgullan. Sizi energiýa bilen doldurýan, tebigat bilen täsirleşýän amallary ýerine ýetirmek;





- Gözellik (döredijilik, poeziýa, surat, sungat) hakda pikirlenip, özüňiz owadan bir zat döretmeklik ...



Öz-özüňi söýmek şeýle köptaraply welin, her kim muny görkezmegiň ýene müňlerçe usulyny tapar.





Öz-özüňi söýmek karmany üýtgedýär, sebäbi özüni söýýän adam öz aňy bilen özüne ýa-da başgalaryna zyýan bermez.





Özümizi söýmegi öwrenenimizden soň, tutuş älemi söýmegi öwreneris we bu karmany düýpgöter ýagtylykly gowy tarapa üýtgeder ...



Çeşme:Älemjahan