1-) Özüňize gynanmak üçin wagt ýitirmäň. Ilki bilen ýagdaýy kabul ediň. Üýtgedip boljak bir zat bolsa, ony üýtgetmäge synanyş. 

2-) Güýjüňizi başgalara bermäň. Güýjüňizi başgalara sarp etmäň. Duýgularyňyzy sazlamak üçin başgalara bagly bolmaň. Başgalaryň gadyryňyzy kesgitlemegine ýol bermäň. Tankytlara üns bermäň. Reaksiýa bermezden ozal pikirleniň.

3-) Üýtgemekden gorkmaň. Täze zatlar öwreniň. Näçe uzaga çekdirseň şonça-da kyn bolar. 

4-) Üns bermeýän zadyňyzy dolandyryp (upravlyat) bilmersiňiz. 

5-) Hemmeleriň göwnünden turmak barada alada etme. Adamlaryň aýdýan zatlaryna “bor” diýmäň. Gymmatyňyzy ýitirmezlik üçin.