Hacandan birzatdan yadanymyzda, icimiz gysanda, dushunjelerimizi dushundurip bilmanimizde yalnyzlyk, gaygy, utanc, gaharlanmak, ses tonuny gataltmak yaly duygulary bashdan gecirenimizde oykeleyaris, gaharlanyarys. Öykani, gahary basyp yatyrmak, kantrol etmek herkime bashartmayar. Eger gaharynyz kantroldan cykyan bolsa, pushman bolmajagynyz sozleri we hereketleri etmezliginiz ucin ozunizi dursap, biraz pikirinizi bashga yana sowmagy, gaharynyzy gowshatmagy basharjak bolmaly.
Dashky hereketinizi kantrol edeninizde we ozunizi icinizden asuda alyp baranynyzda, ozunizde rahatlyk duygusyny duyarsynyz.
Öykeli bolmak mydama erbetlik daldir (maslahat:yone gerekli yerinde oykelemeli.) Bu gaygylarynyzy paylashmaga, bashgalaryn ustunizden gecmegine bowet bolar.
Öyke-kine ynsanyn bagtlylyk, gaygy, gorky we yigrenc yaly esasy duygularyndan biridir we bu ynsanlaryn ruhundan bardyr.